Кожна родина звикла по-своєму проводити вихідні дні.

Часто у вихідний день діти просто сидять перед телевізором, переглядаючи черговий мультфільм або не відлазять від комп'ютера, насолоджуючись іграми. Деяких дітей батьки відправляють з друзями до кінотеатрів та, приміром, ігрових кімнат, де вони так само не отримують користі, граючи на приставках. Батьківська роль у вихідний день обмежується перевіркою домашнього завдання, сумісним обідом або відвідуванням друзів.

Чим же зайняти себе і дитину у вихідний, щоб ні вам, ні їй не було нудно? Кожний потребує чудово проведеного вільного часу й бажано щоб це був по-справжньому “сімейний” день, адже сумісний відпочинок сприяє згуртуванню між собою мам і тат, батьків і дітей, братів і сестер і т. д. Це дуже важливий час для самої дитини, вона розуміє, якою важливою людиною вона є для своїх батьків, як вони її люблять. Разом з батьком і матір'ю дитина активніше пізнає себе й навколишній світ. А день проведений разом заряджає позитивом на цілий робочий тиждень, що корисно для усіх членів родини.

Спільні ігри розкривають дитину з іншого боку, розвиває певні навички й здібності дитини, вчить новому й цікавому. Це неодмінно стане у нагоді в майбутньому.

Можете скористатися цими ідеями для проведення вашого сімейного вихідного дня.

По-перше, необхідно правильно почати день. Це значить, що вам необхідно корисно поснідати. Нехай діти допоможуть у приготуванні та сервіруванні столу. Для спортивного сніданку чудово підійдуть каші з цільних злаків, молочні продукти: твердий чи кисломолочний сир, йогурт, свіжовичавлений сік: апельсиновий або морквяно-яблучний. Такі продукти чудово насичують енергією для активного відпочинку.

А тепер вибираємося на природу. Активні рухливі ігри на природі — це найкращий час для дитини. Взимку можна кататися на санчатах, ковзанках чи лижах, ліпити снігову бабу або грати в сніжки. Влітку ганяти на велосипеді й роликах, просто бігати й гуляти на дворі. Чудовим місцем для активного відпочинку є басейн, яким можна скористуватися у будь-яку пору року.

Якщо є можливість, влаштуйте похід в гори чи “подорож” по парку. Можна разом з дитиною розпланувати ваш маршрут й намалювати карту, за якою ви “знайдете” різні пам'ятки культури, гарні місця для відпочинку, озеро чи річку. Така пригода дуже сподобається дитині й вона залюбки пройде до кінця. Ігри на свіжому повітря сприяють також гарному апетиту й у вас не буде проблем з обідом. Можете під час подорожі вирішувати які-небудь завдання. Приміром, влітку назбирати гербарій, восени — жолуді й каштани, сфотографувати гарних пташок й цікавих жучків, підкорити вершину гори тощо.

Не забудьте принести додому природній матеріал для майбутніх поробок: шишки, гілочки й коріння, листя й камінці — все, що сподобається малюку й нащо вистачить фантазії. Це ще один чудовий привід провести час з користю — зробити власноруч подарунок для бабусі й дідуся.

Поради:

- не забудьте взяти з собою у подорож пляшку води, бо дитина під час активного відпочинку обов'язково захоче пити;

- часто на природі діти травмуються, захопіть із собою засоби для дезінфекції ран, пластирі тощо;

- якщо йдете в ліс, потурбуйтеся про захист від комах та кліщів.

Якщо за вікном погана погода й немає можливості вибратися на свіже повітря, а на те, щоб часто вибиратися в басейн чи аквапарк немає коштів, влаштуйте захоплюючу експедицію вдома. Заздалегідь заховайте “скарби” по всій квартирі й намалюйте карту або напишіть завдання-загадки, які діти повинні розгадати. Під час такої гри діти будуть розвивати навички логічного мислення й вирішення проблем, вчитимуться працювати в колективі й допомагати один одному. Такі пригоди відмінно піднімуть настрій та відволічуть від телевізора.

Після насичених пригод треба відповідно й підкріпитися. Можна відвідати кафе, але краще приготувати обід самостійно вдома.

Це буде ще однією цікавою грою для вашого малюка. Розділіть обов'язки на кухні: хто шеф-кухар, хто помічник, хто кухарчук та офіціант. Щоб відновити сили організму, для ваших страв використовуйте побільше фруктів та овочів, вони найкращою мірою наситять вітамінами та мікроелементами. Не забувайте фантазувати: викладайте на тарілці кумедні мордочки, вирізайте з овочів різні фігурки. Це безперечно сподобається дітям і все вмить буде з'їденим. Така сумісна робота на кухні чудово згуртовує членів родини й піднімає настрій.

Поради:

- щоб не втомитися від приготування вихідного обіду, заздалегідь зробіть заготовки;

- уважно стежте за малими дітьми — на кухні багато гострих предметів, а якщо малюк теж хоче щось “різати”, придбайте йому спеціальний дитячий набір.

Вечір вихідного дня всі, скоріше за все, побажатимуть провести менш інтенсивно. Приміром, ви можете зайнятися “сортуванням” домашніх фотографій, або власноруч зробити фото-книгу: записати туди ваші пригоди, вклеїти найкращі знімки та знахідки, які ви, наприклад, принесли з лісу.

Цей день, повний пригод, точно запам'ятають усі члени родини й неодмінно захочуть повторити.

Не бійтеся експериментувати й самими бути дітьми! Насолоджуйтесь та грайте! Гра — це одна з тих деталей, яка з'єднує старше й молодше покоління, за допомогою якої передається досвід і знання. Батьки для дітей завжди є взірцем, тому будьте з дітьми щирими й чесними, присвячуйте їм свій вільний час й разом отримуйте задоволення від вихідних!

Коментарi